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Neue Wege aus dem Stress, Überlastung oder Krisen

Selbstmanagement mit dem Züricher Ressourcen Modell

Zielsetzung des Trainings
Sowohl im Berufsalltag als auch privat sind wir immer wieder mit Belastungen, Druck und stressigen Situationen konfrontiert, die uns emotional herausfordern. Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein anerkanntes Selbstmanagement-Training, mit dem Sie Ihre Resilienz (Widerstandskraft) und Belastbarkeit gezielt stärken können. Es zeigt neue Wege auf, menschliches Fühlen und Verhalten besser zu verstehen, für sich einzuordnen und in gewünschter Weise zu verändern.

Sie entwickeln konkrete Lösungsmöglichkeiten und Strategien für Ihre persönlichen Anliegen und innere Widerstandskraft.

Inhalte

  • Ressourcenorientiertes Selbstmanagement: Eigene Stärken und Möglichkeiten als Ressourcen erkennen und systematisch nutzen
  • Überlastungsschutz aufbauen, um mehr Energie für das Wesentliche zu gewinnen
  • Entscheidungen treffen und umsetzen
  • Gezielt innere Kräfte (Resilienz) aktivieren und stärken
  • Mehr Gelassenheit auch in belastenden Situationen
  • Zielrealisierendes Handeln im Alltag

Kosten
950 € pro Person

Referenten
Frido Knopp
Dr. Karina Meub

 

Sie möchten sich zur Veranstaltung anmelden oder haben Fragen? Dann steht Ihnen das Team der SPIE Akademie unter der Telefonnummer +49 641 94465-390 oder per Mail akademie@spie.com gerne als Ansprechpartner zur Verfügung.

Zur Anmeldung
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Wann
25.03.2020 - 26.03.2020
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Wo
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Leihgehsterner Weg 37
35392 Gießen
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